Bạn có ý định phòng ngừa thai nhưng không muốn sử dụng các biện pháp thường dùng như uống thuốc, ghép que kiêng thai hay để vòng? Hãy tìm hiểu về những bí quyết tránh bầu tự nhiên, an ninh và ít xui xẻo ro đối với sức khỏe hơn so với các biện pháp dự phòng thai thường thấy.

Bạn đang xem: Không dùng bao cao su đàn ông tránh thai bằng cách nào

Để thực hiện cách thức tránh bầu tự nhiên, trước tiên các bạn cần xác định thời điểm rụng trứng

Tránh thai tự nhiên là gì?

Tránh thai tự nhiên là hiệ tượng kiểm soát chế tạo ra không áp dụng thuốc hoặc những dụng cố gắng tránh thai. Thông thường, phòng trứng đang phóng một nang noãn cứng cáp mỗi tháng, tạo cho quá trình phóng noãn hay có cách gọi khác là rụng trứng. Trứng di chuyển qua các ống dẫn trứng về phía tử cung. Một trái trứng chưa được thụ tinh có thể sống mang đến 24 giờ.

Khả năng chế tạo xảy ra trong vòng 6 ngày từng tháng, bao hàm 5 ngày trước thời khắc rụng trứng với ngày rụng trứng. Tránh thai tự nhiên và thoải mái sử dụng các phương pháp khác nhau nhằm khẳng định tương đối đúng đắn những ngày có công dụng sinh sản để tránh giao đúng theo dẫn tới với thai. (1)

Ưu với nhược điểm của cách thức ngừa bầu tự nhiên

Theo bác sĩ è cổ Thị Thanh Thảo, tránh bầu bằng phương thức tự nhiên được xem là một một trong những cách tốt nhất có thể để kiểm soát sinh nở và mang lại vô số lợi ích. Một số ưu điểm của các biện pháp phòng ngừa thai tự nhiên là: (2)

An toàn: giữa những điều được mọi fan quan tâm nhất khi chọn giải pháp ngừa thai là gia hạn được vẻ trẻ trung và tràn trề sức khỏe cho cơ thể. Các phương pháp tránh thai tự nhiên đáp ứng được yêu ước này. Chúng hoàn toàn vô hại vày không sử dụng bất kỳ loại hóa chất, hooc môn hay pháp luật vật lý nào. Bởi vì thế, những phương thức này không hề có ảnh hưởng tác động tiêu rất đến khung người và được đánh giá là bình yên cho sức mạnh con người. Thân thiện với môi trường: Bao cao su, bọt hải dương diệt tinh trùng… lúc không được xử lý đúng cách sẽ trở nên mối nguy hiểm so với môi trường. Không tính ra, các bước công nghiệp nhằm sản xuất một loạt loại dung dịch viên và những biện pháp tránh thai khác cũng không giỏi cho môi trường. Chỉ có cách tránh thai bằng phương pháp tự nhiên mới được coi là thân thiện cùng với môi trường.

Tham khảo:

Tuy vậy, cách thức này cũng tồn tại các nhược điểm như:

tỷ lệ thành công không cao, độc nhất vô nhị là so với những đàn bà có chu kỳ kinh nguyệt không đều. các cặp vk chồng, đặc biệt là phụ nữ, đề nghị ghi chép đúng đắn ngày ban đầu chu kỳ khiếp nguyệt, ngày thân nhiệt độ tăng, ngày nghi ngờ rụng trứng… Điều này rất có thể tốn nhiều công sức và gây phiền toái, duy nhất là với những người dân bận rộn, không có nhiều thời gian rảnh rỗi để ghi chép. Bài toán quan hệ tình dục ko được tiến hành một biện pháp thoải mái. Bởi vì lẽ, phải kiêng giao vừa lòng từ 8-16 ngày trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Điều này gây phiền toái cho các hai bạn có ham mong mỏi tình dục cao.

6 bí quyết tránh thai tự nhiên và thoải mái hiệu quả

Dưới đây là gợi ý về những phương pháp ngừa thai từ nhiên, chưng sĩ è cổ Thị Thanh Thảo khuyến nghị chị em phụ nữ hoàn toàn có thể tìm đọc để chọn biện pháp tương xứng với mình: (3)

1. Cho con bú

Hầu hết những quan điểm đều nhận định rằng một thiếu phụ không thể với thai lúc cho nhỏ bú. Đúng là sản phụ rất có thể không rụng trứng ngay sau khi sinh con và cho nhỏ bú, nhưng cách thức này tiềm ẩn nguy cơ tiềm ẩn rủi ro khôn cùng lớn. Đôi khi, người mẹ cho bé bú rụng trứng quay trở lại và không phân biệt mình có khả năng sinh sản, vì quá trình rụng trứng hoàn toàn có thể xảy ra trước lúc kinh nguyệt xuất hiện. Nếu điều này xảy ra và người bà mẹ có quan hệ nam nữ tình dục ko an toàn, kỹ năng mang bầu khi đang còn cho bé bú trả toàn rất có thể xảy ra.

Thống kê cho biết nguy cơ mang thai ở những bà chị em áp dụng cách thức tránh bầu này là 1 trong những trong 50. Nó chỉ giành cho những đàn bà sinh con chưa đầy 6 tháng, đến trẻ mút sữa mẹ trọn vẹn (không sữa công thức, ko thức ăn đặc) và chưa tồn tại kinh kể từ khi sinh con.

Cho bé bú trọn vẹn trong 6 tháng đầu sau khi sinh giúp dự phòng thai tự nhiên và thoải mái hiệu quả

2. Tính chu kỳ kinh nguyệt

Phương pháp này dựa trên việc đo lường thời kỳ dễ thụ bầu của phụ nữ theo chu kỳ luân hồi kinh nguyệt. Dựa vào 12 chu kỳ kinh nguyệt trước kia của mình, bạn phải trừ đi 18 ngày từ chu kỳ luân hồi kinh nguyệt ngắn tuyệt nhất để khẳng định ngày thụ thai thứ nhất và 11 ngày từ chu kỳ luân hồi kinh nguyệt dài nhất để xác định ngày thụ thai cuối cùng. Từ bỏ đó, bạn sẽ tính được chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của chính bản thân mình dài từng nào ngày. Lấy số lượng này trừ đi 14 là ra ngày rụng trứng.

Ngừa thai bằng phương pháp tính chu kỳ kinh nguyệt chỉ đạt công dụng khoảng 80%. Cách thức này chỉ nên vận dụng với những thiếu nữ có chu kỳ kinh hồ hết đặn, không ngắn lại 21 ngày cũng giống như không nhiều năm quá 35 ngày.

3. Xuất tinh ngoài

Khi áp dụng cách thức này, trong những khi quan hệ tình dục, người lũ ông đang rút dương vật thoát ra khỏi âm đạo người thiếu phụ trước khi xuất tinh, mục đích là để tinh trùng phóng ra từ dương vật không xâm nhập được vào âm đạo.

Có một số vấn đề xảy ra khi sử dụng giải pháp xuất tinh ngoài. Đầu tiên, người lũ ông hoàn toàn có thể giải phóng một lượng bé dại tinh trùng trước khi xuất tinh thực sự, và mọi chú “tinh binh” cất trong đó có công dụng đi qua chỗ kín để vào thụ tinh với trứng. đồ vật hai, người bọn ông bắt buộc tự chủ và cảm nhận đúng mực về thời khắc xuất tinh nhằm rút dương vật thoát khỏi âm đạo kịp lúc. Điều này ít nhiều ảnh hưởng đến cảm xúc của phái mạnh, thỉnh thoảng tạo đến họ áp lực đè nén dẫn đến stress trong những lúc giao hợp.

Phương pháp xuất tinh ngoài đạt hiệu quả ngừa thai khoảng chừng 75-80%.

Xem thêm: Cách Xác Định Khối Lượng Mol Phân Tử Thường Dùng, Khối Lượng Mol Là Gì

4. Theo dõi ánh nắng mặt trời cơ thể

Phương pháp này dựa vào nguyên tắc thân nhiệt của phụ nữ giảm tự 12-24 giờ trước lúc trứng rụng và tiếp đến tăng trở lại sau thời điểm trứng rụng. Mặc dù nhiên, sự chênh lệch sức nóng độ này sẽ không lớn lắm, không quá 50% độ C khi khung hình ở trạng thái nghỉ ngơi.

Để thực hiện theo dõi ánh nắng mặt trời cơ thể, bạn phải đo thân nhiệt của bản thân vào từng buổi sáng trước khi ra ngoài giường. Phải sử dụng một nhiệt độ kế đặc biệt chính xác và nhạy rộng nhiệt kế đo mồm thông thường, tiếp nối ghi chép cảnh giác về sự đổi khác nhiệt độ hàng ngày. Bài toán này cần được tiến hành hàng tháng. Chúng ta cũng có thể lập biểu trang bị nhiệt độ cơ thể để tiện lợi theo dõi.

Với phương thức này, bạn nên kiêng quan hệ giới tính tình dục kể từ lúc thân nhiệt giảm cho tới ít độc nhất vô nhị 48-72 giờ sau khoản thời gian nhiệt độ khung người tăng trở lại.

5. Theo dõi dịch tiết cổ tử cung

Dịch cổ tử cung (hoặc chất nhầy cổ tử cung) là dịch tiết tự nhiên của tín đồ phụ nữ. Dịch này đổi khác về làm ra và màu sắc trong suốt chu kỳ, tương xứng với những giai đoạn bạn dễ/không dễ dàng thụ thai.

Khi kị thai bằng phương pháp theo dõi dịch huyết cổ tử cung, bạn phải kiểm tra chất nhớt tiết ra từ bỏ cổ tử cung hàng ngày, xem nó biến đổi như nuốm nào để biết thời gian nào mình dễ dàng thụ thai nhất. Bạn cũng có thể làm điều này bằng phương pháp kiểm tra quần lót từng ngày hoặc gửi một ngón tay vào âm đạo để mang dịch tiết.

Cụ thể, đặc thù của dịch nhầy cổ tử cung có chân thành và ý nghĩa với năng lực thụ bầu như sau:

gray clolor hoặc gồm lẫn ngày tiết = không có khả năng sinh sản: bạn đang trong quy trình đầu hoặc cuối của chu kỳ luân hồi kinh. Khô = không có tác dụng sinh sản: thông thường ngay sau kỳ tởm nguyệt, âm đạo trọn vẹn khô ráo và không có dịch ngày tiết ra. Màu sắc trắng, đục và bao gồm độ bám = không có chức năng sinh sản: khung hình bạn chưa hoàn toàn sẵn sàng cho quá trình rụng trứng. White color ngả sang trọng kem, quánh = có một nửa khả năng thụ thai: khung hình bạn đang bắt đầu chuẩn bị cho quy trình rụng trứng. Dịch tiết nhiều và dẻo = có tác dụng sinh sản: Đây là quá trình niêm mạc tử cung dày nhất và sẵn sàng cho việc làm tổ. Vì vậy nếu mong muốn tránh thai, bạn tuyệt đối hoàn hảo không buộc phải quan hệ tình dục trong thời gian này. Thô hoặc kết tụ = không có chức năng sinh sản: quy trình rụng trứng đã xảy ra và progesterone làm khô dịch nhầy.

Theo dõi màu sắc và hình dạng dịch nhầy âm đạo để giúp bạn tiện lợi xác định thời điểm rụng trứng

6. Khám nghiệm chỉ số rụng trứng bằng dụng cụ

Phương pháp phòng ngừa thai này được tiến hành bằng cách sử dụng cỗ dụng cụ dự kiến rụng trứng để khẳng định thời điểm có chức năng rụng trứng cao nhất. Vị hormone tạo hoàng thể can dự sự cứng cáp của trứng trong phòng trứng, đề nghị lượng hooc môn luteinizing (LH) thường xuyên tăng từ bỏ 20-48 giờ trước khi trứng rụng. Sự tăng thêm này được gọi là ngày càng tăng hormone luteinizing, hoàn toàn có thể được phát hiện trong thủy dịch của thiếu nữ từ 8-12 tiếng sau đó. Bộ dự đoán rụng trứng có thiết kế để đo lượng hormone luteinizing trong nước tiểu.

Để thực hiện, bạn chỉ việc lấy một số lượng nước tiểu toàn vẹn rồi gặm que test vào. Lượng hormone tạo hoàng thể được biểu thị bằng sự đổi khác màu nhan sắc của que. Độ đậm nhạt của màu sắc tỷ lệ thuận với lượng hormone luteinizing nội địa tiểu. Nhờ vào đó, các bạn sẽ biết mình chuẩn bị rụng trứng hay không để áp dụng các biện pháp tránh thai thích hợp hợp. Bạn cần xét nghiệm nước tiểu của bản thân mình từ 2-3 ngày trước lúc thời điểm ​​rụng trứng dự con kiến diễn ra.

Một số lưu ý khi sử dụng cách thức tránh thai tự nhiên

Bác sĩ è Thị Thanh Thảo lưu ý, để bài toán ngừa thai tự nhiên đạt tác dụng cao nhất, bạn phải lưu ý: (4)

những biện pháp né thai tự nhiên và thoải mái không có tính năng tương từ bỏ như thuốc né thai tuyệt vòng kiêng thai, nhưng chúng vẫn với lại công dụng nếu bạn thực hiện đúng hướng dẫn. Quan trọng đặc biệt là chúng ta phải cẩn thận, góc cạnh khi quan tiếp giáp và ghi chép để không gặp gỡ phải không nên sót nào. Dự phòng thai tự nhiên yên cầu bạn đề xuất theo dõi khung hình của mình cùng tuân theo một lịch trình. Nó không dành riêng cho những thiếu nữ có gớm nguyệt không hầu như hoặc sẽ cho con bú bên trên 6 tháng. Tốt nhất, các bạn hãy thì thầm với bác sĩ để xem cách thức bạn sàng lọc có kết quả với mình hay không.

Chị em nên tìm hiểu thêm ý kiến chưng sĩ để xem biện pháp tránh thai tự nhiên có cân xứng với mình tuyệt không.

Triển khai phong phú các gói thăm khám và âu yếm sức khỏe toàn vẹn cho phụ nữ, Trung tâm Sản Phụ khoa cơ sở y tế Đa khoa chổ chính giữa Anh là vị trí thăm khám, tư vấn và điều trị bệnh lý cho mọi đối tượng người sử dụng từ thiếu nữ tuổi dậy thì, thiếu nữ mang thai, thiếu phụ sau sinh cho đến phụ chị em tiền mãn kinh với mãn kinh. Trung trung ương được đầu tư cơ sở đồ chất tiến bộ và trang bị hệ thống máy móc tân tiến, quy tụ đủ tiêu chuẩn chỉnh của một các đại lý y tế rất tốt cấp. Đến đây, các bạn sẽ được đáp ứng một cách đầy đủ các thương mại dịch vụ như support kế hoạch hóa gia đình, khám phụ khoa, chăm lo thai sản trọn gói, chăm sóc phụ cô bé sau sinh, thăm khám và chữa bệnh triệu bệnh tiền mãn kinh/mãn kinh…

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

Hà Nội: 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, tp.hn TP.HCM: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, tp. Hồ chí minh

Các biện pháp tránh thai tự nhiên tương đối dễ thực hiện, lại an toàn cho sức khỏe nên được nhiều người yên tâm lựa chọn. Mặc dù vậy, kết quả của nó dựa vào vào việc bạn có vâng lệnh thực hiện đúng cách dán hay không. Hãy xem thêm ý kiến bác bỏ sĩ về cách thức bạn đang áp dụng, cẩn trọng khi quan tiếp giáp và giám sát ngày rụng trứng, cơ hội bạn thành công xuất sắc với biện pháp ngừa bầu tự nhiên sẽ rất cao.