SỨC KHỎE

12 tác dụng của hạt chia với sức khỏe của bạn

12 tác dụng của hạt chia với sức khỏe của bạn

Hạt chia là loại hạt dinh dưỡng khá phổ biến tại Việt Nam với 2 nguồn cung khá phổ biến hiện nay là từ Mỹ và Úc, Vậy bạn có biết tác dụng của hạt chia như thế nào không?Vì sao nó được các chuyên gia dinh dưỡng ưa chuộng đến vậy?Hạt chia Úc là loại hạt có khả năng hút nước và tăng trọng lượng lên gấp nhiều lần khi được ngâm vào nước

Xem tất cả