Hướng dẫn áp dụng cốc nguyệt san đang hữu ích so với chị em trước tiên thử nghiệm dùng dụng cụ này. Với nếu từng dùng và áp dụng thành thục ly nguyệt san, các bạn cũng hãy đọc bài này xem mình đã đặt đúng phương thức chưa nhé!
1. Ưu điểm của ly nguyệt san là gì?
Trước khi tìm hiểu cách sử dụng, bọn họ nên biết ly nguyệt san là gì? Đây là một cốc khiếp nguyệt cần sử dụng cho thiếu phụ và hoàn toàn có thể tái sử dụng. Cốc nguyệt san tất cả kích thước nhỏ tuổi hình phễu linh hoạt làm cho bằng cao su thiên nhiên hoặc silicone, được dùng bằng cách nhét vào âm đạo để hứng dịch trong kỳ “đèn đỏ”.
Cốc nguyệt san có tác dụng dùng để sửa chữa các loại băng dọn dẹp và sắp xếp và tampon thông dụng trong thời gian ngày “đèn đỏ”. Ghê nguyệt sẽ chảy vào loại cốc này cùng giữ cho kỳ đèn đỏ của người tiêu dùng luôn không bẩn sẽ.
Bạn đang xem: Cách dùng cốc nguyệt san để không bị tràn
So cùng với băng lau chùi và tampon, ly nguyệt san có một số ưu điểm nổi trội hơn:
thân mật với môi trường và túi tiền. Thời hạn 1 lần sử dụng lên đến 12 tiếng. đựng được hơn 30ml máu ghê nguyệt. Ít khiến rỉ tiết ra ngoài. Sút kích ứng với khô âm đạo. Ít tạo thành mùi khó khăn chịu.Nhưng để phát huy hết ưu điểm của ly nguyệt san, quánh biết là để máu gớm nguyệt không xẩy ra tràn ra ngoài, chị em nên biết phương pháp sử dụng cốc nguyệt san đúng cách.
2. Giải pháp lựa chọn cốc nguyệt san để sử dụng
Đối với các cô gái phụ nữ Việt Nam, phương pháp lựa chọn cốc nguyệt san sử dụng dựa vào 2 tiêu chí dưới đây:
2.1 chọn lọc cốc nguyệt san có 2 lần bán kính vào khoảng chừng 36-43mm với dài khoảng tầm 64-71mm
Nếu đường kính cốc quá nhỏ tuổi sẽ ko vừa cùng với thành cửa mình nhưng bự quá thì cốc nguyệt san lại thiết yếu bung mở trọn vẹn khi chuyển vào âm đạo. Tuy nhiên song đó, phần lớn người châu Á với form xương nhỏ dại nên đề nghị chọn nhiều loại cốc nguyệt san gồm chiều lâu năm vừa phải để tránh gây giận dữ hay thậm chí lòi ra ngoài.
2.2 bí quyết lựa chọn cốc nguyệt san nhằm sử dụng: Dung tích tối thiểu 10ml
Các bà bầu thường có tâm lý chọn ly nguyệt san có dung tích phệ để bớt số lần buộc phải thay ly thường xuyên. Dẫu vậy theo khuyến cáo, buổi tối đa không gian của cốc nguyệt san nên làm ở khoảng tầm 25-30ml tương xứng với thời hạn đeo rất có thể kéo lâu năm từ 6-12 giờ. Và địa điểm khuyên sử dụng sẽ là chứa ít nhất 10ml.
Xem thêm: Hướng Dẫn Tốc Chiến: Cách Chơi Và Lên Đồ Yasuo Lmht Tốc Chiến Tốt Nhất Mùa 1
Ngoài ra một tiêu chí quan trọng không thể thiếu là các cô gái nên chọn cốc tất cả xuất xứ, nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an ninh nhé!
3. Cách thực hiện cốc nguyệt san
Cốc nguyệt san sử dụng như thế nào? Bạn chỉ việc thực hiện trả lời cách sử dụng cốc nguyệt san đúng chuẩn sau đây:
3.1 rửa tay trước khi ban đầu cách áp dụng cốc nguyệt san
trước khi dùng, bạn nên kiểm tra xem các lỗ khí sinh hoạt đầu ly nguyệt san đang mở chưa. Chúng ta cũng có thể dùng hỗn hợp vệ sinh thiếu nữ để lau chùi và vệ sinh sản phẩm sạch mát sẽ. Rửa tay thật sạch bằng xà phòng sát khuẩn.3.2 Gấp và giữ cốc
bạn gấp cái cốc làm đôi theo chiều dọc, kế tiếp gấp tiếp thành những hình chữ C.3.3 bí quyết đặt ly nguyệt san vào âm đạo
lấy cốc thoát ra khỏi túi đựng, bóp nhẹ để miệng ly thành hình chữ C hoặc hình chữ V. Giữ ly nguyệt san với nhẹ nhàng đặt vào trong âm đạo bằng cách đẩy cốc hướng vào phía size chậu một góc 45 độ. Xoay nhẹ mang lại cốc vừa khít với âm đạo. chúng ta buông tay để loại cốc mở ra. Sau cuối bạn bóp nhẹ đáy cốc rồi xoay thanh thanh một vòng để mẫu cốc vừa đẹp âm đạo. Nếu như thấy cuống ly quá dài, bạn nên cắt bớt để cuống cốc không thò ra phía bên ngoài gây khó khăn chịu.
3.4 bí quyết tháo cốc nguyệt san khỏi âm đạo
luôn nhớ phải vệ sinh tay với lau khô. Đứng ở tư thế như khi bạn nhét ly vào nhẹ nhàng nắm chặt núm của cốc, bóp nhẹ một phần đáy ly và thư thả kéo nó ra. Lưu ý, các bạn nên chăm chú đến bốn thế của tay thay cốc nhằm tránh chứng trạng nghiêng đổ. Lặp lại tư nuốm như khi chuyển cốc vào. Tiếp đến đẩy bằng cách dùng cơ vùng bụng và cơ sản chậu, dìu dịu đẩy phía xuống dưới. Giữ lấy cốc và gửi ngón chiếc và ngón trỏ của người sử dụng vào âm đạo cho đến khi bạn chạm vào đáy mẫu cốc, dìu dịu kéo nó ra theo chiều ngang cho tới khi chúng ta cũng có thể chạm vào đáy cốc. Bóp loại cốc để mở chốt/khóa ly Nhẹ nhàng kéo cái cốc ra, hướng mẫu cốc khá lệch về một bên phía trong khi dịch chuyển sang lại hai bên.4. Cách lau chùi cốc nguyệt san
Lưu ý khi chị em dùng ly nguyệt san là bên cạnh cách áp dụng cốc như khi gửi vào cùng lấy ra, người mẹ cũng cần để ý đến việc đảm bảo đảm sinh cốc.
Nhằm tránh tình trạng viêm truyền nhiễm phụ khoa khi thực hiện cốc đựng kinh nguyệt. Bà bầu nên cần sử dụng dung dịch vệ sinh thiếu phụ dạng vơi nhẹ để rửa ly 2 lần/ngày trong suốt kỳ kinh.
sau thời điểm hết kỳ kinh bà mẹ rửa cốc và tiệt trùng bởi nước sôi, hong thô và cho vào túi vải sạch. Tuyệt vời nhất không để ly trong phòng tắm vì dễ dàng sinh độ ẩm mốc.Cách tiệt trùng ly nguyệt san sau khi sử dụng:
cho 1 thìa súp bột thuốc muối hạt (baking soda) vào trong 1 nồi nước ngay gần sôi. Cho cốc nguyệt san vào, chắc chắn là rằng tổng thể chiếc cốc nằm chìm ngập trong nước Để yên trong 15 phút, sau đó thêm tiếp một phần thìa súp bột baking soda bên trên cốc Lật loại cốc lại, luộc thêm 5-10 phút nữa, tiếp nối vớt ra khỏi nồi nước Đặt loại cốc lên khăn giấy và làm cho khô5. để ý trong cách sử dụng cốc nguyệt san nhằm tránh rò rỉ
Đặt ly nguyệt san đúng vị trí: nhiều người đặt ly vào sai bí quyết dẫn cho cốc ko ôm hết âm đạo khiến máu rỉ ra ngoài. Để giải quyết, khi chuyển cốc vào âm đạo; chúng ta có thể nắm cuống cốc rồi xoay nhẹ nhằm miệng cốc bung đều vừa đẹp với âm đạo. Sử dụng cốc nguyệt san có form size phù hợp: phương pháp chọn đúng form size cốc nguyệt san đúng chuẩn nhất là dìm lời khuyên nhủ từ bác sĩ. Bác sĩ sẽ cân nhắc các nhân tố sau: Tuổi tác; độ nhiều năm cổ tử cung; chu kỳ luân hồi có ra các máu giỏi không; độ cứng cùng độ bầy hồi của cốc; năng lực đựng của cốc; sức mạnh của cơ vùng chậu và tình trạng sinh đẻ,… để chọn cốc thích hợp với bạn. Không để cốc quá thọ trong cơ thể: Để ly quá thọ trong cơ thể chứa lượng tiết kinh quá nhiều cũng là nguyên nhân khiến cho hiện tượng nhỉ máu kinh xảy ra. Chỉ nên để cốc trong cơ thể từ 6-12 tiếng; tùy ở trong vào thành phầm và lượng máu ghê nguyệt tan ra.6. Cách sử dụng cốc nguyệt san lần đầu
Đối với các cô gái lần đầu áp dụng cốc nguyệt san, việc đặt vào với lấy ra đôi lúc chưa đúng cách dẫn đến rò rỉ máu. Trong khi còn do chị em lo ngại hoặc không quen cùng với âm đạo nên đặt lệch. Đừng lo, dưới đây sẽ là túng bấn kíp áp dụng cốc nguyệt san đúng cách dán cho chị em.
6.1 biện pháp đặt cốc nguyệt san vào cho những người mới bắt đầu
Đầu tiên, hãy thư giãn và giải trí và chọn thời gian mình thoải mái và dễ chịu nhất để tại vị cốc vào. Bạn có thể chọn sau thời điểm tắm vì từ bây giờ cơ thể vào trạng thái thư giãn và giải trí nhất. đề nghị dành thời hạn để xác xác định trí cửa ngõ âm đạo. Bạn có thể đưa ngón tay vào để xác xác định trí cổ tử cung. Hiểu rằng vị trí cổ tử cung sẽ giúp việc đặt cốc đúng chuẩn và không gửi cốc vào vượt cao. Tập thực hành thực tế đặt ly nguyệt san vào chỗ kín để quen dần. Thử các nếp gấp khác nhau để đặt: hầu như sử dụng nếp cấp chữ C điển hình. Trong khi còn gồm cách gấp chữ V.
6.2 biện pháp tháo ly nguyệt san ra
cần nhẹ nhàng vì khi tháo ly ra hoàn toàn có thể dễ bị đau. Bóp đáy cốc để xả lực hút: Đây là chìa khóa thành công xuất sắc – đáy ly có các đường gờ nhằm gắp lại. Thế chặt đáy và chỉnh cốc sang một bên. Hài lòng là kéo một mép thoát khỏi thành cửa mình để nhả lực hút; sẽ tạo thành giờ khi vấn đề này xảy ra. Lắc nhẹ: khi lực hút nhả ra, hãy rung lắc nhẹ ly từ bên đây sang vị trí kia khi kéo nó ra. Nghệ thuật này có thể không đề nghị thiết, nhưng để giúp lấy ra dễ hơn.Cốc nguyệt san không hẳn là sản phẩm mới song vẫn còn tương đối nhiều người chưa chắc chắn cách dùng. Những hướng dẫn cách thực hiện cốc nguyệt san trong bài viết này sẽ giúp chị em cần sử dụng sản phẩm đúng cách dán và hiệu quả hơn.
