Nước nghiền dưa leo phối với gì?
Nước nghiền dưa leo có thể mix với tương đối nhiều loại trái cây khác nhau tạo ra phần đa thức uống ngon và ngã như gừng, chanh, dứa, cam, dâu tây, dưa hấu, táo,… rõ ràng nước nghiền dưa leo set với gì:Nước xay dưa leo – gừngNước xay dưa leo – chanh
Nước ép dưa leo – dứa
Nước nghiền dưa leo – cam
Nước nghiền dưa leo – dâu tây
Nước ép dưa leo – dưa hấu
Nước nghiền dưa leo – táo
Smoothie dưa leo – trái bơ
Nước nghiền dưa leo – kiwi
Nước nghiền dưa leo – cà rốt
Nước ép dưa leo mật ong
Nước xay dưa leo – gừng
Chuẩn bị: 2 trái dưa leo, 1 mẩu gừng nhỏ
Thực hiện: Dưa leo cọ sạch, gừng cạo vỏ, ép đem nước. Cho chút đá viên rồi uống ngay.
Bạn đang xem: Nước ép dưa leo mix
Nước xay dưa leo – chanh
Chuẩn bị: 2 trái dưa leo, 50% trái chanh
Thực hiện: Dưa leo rửa sạch, ép lấy nước. Cố nước một nửa trái chanh, khuấy đều, thêm đá rồi thưởng thức.
Nước nghiền dưa leo – dứa
Nguyên liệu:
1 trái dưa chuột150g dứa đã gọt bỏ vỏ50g mật ong600ml nướcCách làm:
Dưa loài chuột rửa sạch sẽ thái miếng, cho vào máy xay sinh tố cùng dứa cùng nước. Xay nhuyễn tiếp nối hòa thêm mật ong rồi đổ ra ly thưởng thức.
Nước ép dưa leo – cam
Chuẩn bị: 1 trái dưa leo, 1 trái cam
Thực hiện: Ép lấy nước 1 trái dưa leo. Cầm cố nước cam, trộn với nước nghiền dưa leo. Thêm ít đá viên. Giả dụ thích hoàn toàn có thể thêm vài ba lát thơm để tăng mùi hương vị.
Nước nghiền dưa leo – dâu tây
Chuẩn bị: 2 trái dưa leo, 3 trái dâu tây
Thực hiện: Dưa leo với dâu tây cọ sạch, ép lấy nước. Mang lại đá vào rồi thưởng thức.
Nước xay dưa leo – dưa hấu
Chuẩn bị: 1 trái dưa leo, 1 miếng dưa hấu khoảng 150gr
Thực hiện: Dưa hấu quăng quật vỏ, cho vô máy ép thuộc dưa leo đang rửa sạch. Bỏ vô ngăn mát tủ lạnh lẽo 1 giờ đồng hồ rồi uống hoặc thêm đá viên, uống ngay.
Nước xay dưa leo – táo
Chuẩn bị: 1 trái dưa leo, 1 trái táo
Thực hiện: Táo cọ sạch, chẻ tư, bỏ vô cùng cùng với dưa leo, ép lấy nước. Thêm đá rồi uống.
Smoothie dưa leo – quả bơ
Nguyên liệu:
1 trái bơ1/2 quả dưa chuột30g rau mùi tâyNước cốt 1 trái chanh tiến thưởng hoặc 50% quả chanh xanh
Cách làm:
Lấy phần giết mổ của quả bơ bỏ vô máy xay sinh tố cùng với 50% quả dưa loài chuột đã rửa sạch thái thành từng miếng nhỏ, cho tiếp rau hương thơm tây với nước cốt chanh vào rồi xay nhuyễn. Đổ ra ly với thưởng thức.
Nước nghiền dưa leo – kiwi
Chuẩn bị: 2 trái dưa leo, 1 trái kiwi
Thực hiện: Kiwi gọt sạch vỏ. Ép đem nước dưa leo cùng kiwi. Uống ngay cùng với đá viên.
Nước ép dưa leo – cà rốt
Chuẩn bị: 1 trái dưa leo, 1 củ cà rốt
Thực hiện: Rửa sạch cà rốt và dưa leo rồi ép rước nước. Thêm không nhiều đá với thưởng thức.
Nước ép dưa leo mật ong
Nguyên liệu
Dưa leo: 3 tráiMật ong: 1 muỗng cà phê
Chanh: nửa trái
Cách làm cho nước nghiền dưa leo mật ong
Dưa leo gọt vỏ, rửa sạch mát rồi mang ngâm cùng với nước muối bột loãng. Sau đó cắt dưa leo thành từng miếng nhỏ.Cho dưa leo cùng với cùng một lít nước vào lắp thêm xay sinh tố để xay nhuyễn rồi thanh lọc lại qua rây để quăng quật bã.Chế nước xay ra ly, thêm mật ong cùng chút nước cốt chanh rồi khuấy thật số đông và thêm chút đá viên là có thể thưởng thức được.Lưu ý cần phải biết khi uống nước nghiền dưa leo
Nước xay dưa leo vốn là 1 trong những thức uống mạnh khỏe nhưng để tận dụng buổi tối đa các tiện ích cũng như đảm bảo bình yên sức khỏe, trong quy trình sử dụng hãy thực hiện một số trong những lưu ý nhỏ dại dưới đây:
Không uống rất nhiều và cầm thế trọn vẹn cho nước lọc thông thường. Cực tốt chỉ uống khoảng tầm 120 – 150ml một lần, từ là 1 – 2 bữa trong tuần.Hạn chế uống lúc bụng đói, lời khuyên nhủ là uống sau bữa ăn khoảng 30 phút.Nên điều chế với lượng vừa đủ, kị tích trữ trong thời hạn dài.Nếu sẽ mắc triệu chứng tiêu chảy thì nên tạm dừng sử dụng.Mặc dù chức năng của nước ép dưa leo xuất sắc cho sức khỏe nhưng so với những người có dạ dày nhạy cảm thì tránh việc uống bởi sẽ làm cạnh tranh tiêu.Khi uống nước xay dưa leo sút cân thì không nên thêm ngẫu nhiên chất sản xuất ngọt vào và cần uống vào buổi sớm sẽ bổ sung cập nhật một nguồn dinh dưỡng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình giảm cân nặng hiệu quả. Nước xay dưa leo tốt nhất nên khi uống vào ban ngày, nhất là buổi sáng.Sau khi ép xong, rất tốt là đề xuất uống ngay lập tức để vẫn tồn tại các vitamin. Giả dụ không, chúng ta nên bảo vệ trong phòng mát tủ lạnh.Những người chạm chán vấn đề về dạ dày tránh việc dùng nước xay dưa leo. Không bắt buộc cho thêm đường. Nếu như bạn cảm thấy cạnh tranh uống, hãy chọn những một số loại nước ép dưa leo kết hợp với trái cây tất cả vị ngọt tự nhiên để tăng hương vị, hoặc thêm chút mật ong.Dưa leo có 96% là nước, hỗ trợ nhiều vi-ta-min và chất khoáng, và lại chứa khôn xiết ít năng lượng. Vào 100gr dưa leo chỉ gồm 16kcal. Chúng ta có thể dùng dưa leo thoải mái mà không ngại tăng cân.
Loại quả không còn xa lạ này tất cả rất nhiều công dụng đối với mức độ khỏe, đặc biệt là làm sáng sủa da, sa thải độc tố ngoài cơ thể, phòng ngừa oxy hóa,….
Nước xay dưa leo sẽ là tuyển lựa lý tưởng để bạn thanh thanh lọc cơ thể, sút cân tương tự như lấy lại sức sống cho làn da, nhất là sau Tết.
Nếu như cảm thấy nước ép dưa leo tương đối nhạt nhẽo, nặng nề uống, bạn thử thực hiện 10 cách làm nước ép dưa leo kết hợp dưới đây nhé! Vừa hấp dẫn, vừa tăng thêm các tiện ích cho mức độ khỏe.
1. Nước ép dưa leo trộn mật ong
Chuẩn bị: 2 trái dưa leo, 2 muỗng cafe mật ong
Thực hiện: Dưa leo rửa sạch, ép rước nước. Pha thêm mật ong vào, khuấy những rồi thưởng thức. Thêm đá ví như thích.
Nước xay dưa leo pha mật ong
2. Nước xay dưa leo - gừng
Chuẩn bị: 2 trái dưa leo, 1 mẩu gừng nhỏ
Thực hiện: Dưa leo rửa sạch, gừng cạo vỏ, ép rước nước. Cho chút đá viên rồi uống ngay.
Nước xay dưa leo - gừng
3. Nước nghiền dưa leo - chanh
Chuẩn bị: 2 trái dưa leo, một nửa trái chanh
Thực hiện: Dưa leo rửa sạch, ép đem nước. Cầm cố nước một nửa trái chanh, khuấy đều, thêm đá rồi thưởng thức.
Nước xay dưa leo - chanh
4. Nước xay dưa leo - thơm
Chuẩn bị: 2 trái dưa leo, 1/4 trái thơm, vài ba lá bạc hà (nếu thích)
Thực hiện: Dưa leo rửa sạch. Thơm gọt vỏ, vứt mắt. Cho vào máy ép rước nước với lá bạc hà. Mang đến đá viên, uống ngay.
Nước ép dưa leo - thơm
5. Nước ép dưa leo - cam
Chuẩn bị: 1 trái dưa leo, 1 trái cam
Thực hiện: Ép lấy nước 1 trái dưa leo. Vắt nước cam, pha với nước xay dưa leo. Thêm ít đá viên. Giả dụ thích có thể thêm vài lát thơm để tăng hương vị.
Nước xay dưa leo - cam
6. Nước ép dưa leo - dâu tây
Chuẩn bị: 2 trái dưa leo, 3 trái dâu tây
Thực hiện: Dưa leo và dâu tây rửa sạch, ép mang nước. Cho đá vào rồi thưởng thức.
Nước nghiền dưa leo - dâu tây
7. Nước xay dưa leo - dưa hấu
Chuẩn bị: 1 trái dưa leo, 1 miếng dưa hấu khoảng chừng 150gr
Thực hiện: Dưa hấu vứt vỏ, cho vào máy ép cùng dưa leo vẫn rửa sạch. Bỏ vô ngăn đuối tủ rét mướt 1 giờ rồi uống hoặc thêm đá viên, uống ngay.
Nước nghiền dưa leo - dưa hấu
8. Nước ép dưa leo - táo
Chuẩn bị: 1 trái dưa leo, 1 trái táo
Thực hiện: hãng apple rửa sạch, chẻ tư, bỏ vô cùng với dưa leo, ép lấy nước. Thêm đá rồi uống.
Nước ép dưa leo - táo thơm ngon
9. Nước nghiền dưa leo - kiwi
Chuẩn bị: 2 trái dưa leo, 1 trái kiwi
Thực hiện: Kiwi gọt sạch mát vỏ. Ép đem nước dưa leo và kiwi. Uống ngay cùng với đá viên.
Nước nghiền dưa leo - kiwi
10. Nước xay dưa leo - cà rốt
Chuẩn bị: 1 trái dưa leo, 1 củ cà rốt
Thực hiện: rửa sạch củ cà rốt và dưa leo rồi ép mang nước. Thêm không nhiều đá với thưởng thức.
Nước ép dưa leo - cà rốt
Lưu ý: - Nước ép dưa leo rất tốt nên uống vô ban ngày, nhất là buổi sáng. - sau thời điểm ép xong, tốt nhất là nên uống ngay lập tức để vẫn tồn tại các vitamin. Nếu như không, chúng ta nên bảo vệ trong phòng mát tủ lạnh. - mọi người gặp vấn đề về dạ dày tránh việc dùng nước nghiền dưa leo. - tránh việc cho thêm đường. Nếu như khách hàng cảm thấy khó khăn uống, hãy chọn những các loại nước ép dưa leo kết phù hợp với trái cây có vị ngọt tự nhiên để tăng hương vị, hoặc thêm chút mật ong. |
Dưa leo được xem là "siêu thực phẩm" cung ứng giảm cân, thanh lọc cơ thể, giúp đẹp da đẹp dáng. Bổ sung cập nhật các một số loại nước nghiền dưa leo trên vào thực giao dịch ngày để luôn khỏe - đẹp nhất nhé!
Tổng hợp
